صحة واسرة: 2009 صحة واسرة: 2009

Tuesday, May 5, 2009

منازل روعة تصميمات الحوائط الداخلية للمنازل بالسراميك


منازل روعة تصميمات الحوائط الداخلية للمنازل بالسراميك

منازل روعة
تصميمات الحوائط الداخلية للمنازل
بالسراميك
































منازل روعة تصميمات الحوائط الداخلية للمنازل بالسراميك

Sunday, May 3, 2009

طرق عمل سلطات عالمية

سلطة التونة المكسيكية
======================
المقادير:
==========
حبة طماطم كبيرة
بصلة متوسطة الحجم
حبة فلفل أحمر
حبة فلفل أخضر
2 علبة التونة
ملعقة ليمون
ملعقة زعتر
2 ملعقة مايونيز


الطريقة:
=========
- تقطع البصل و الطماطم و الفلفل .
- يضاف المايونيز و الزعتر و التونة و الليمون للخضار و تخلط جيداً .
- توضع السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم .

================

سلطة عربية
===========
المقادير:
===========
2 حبة بندورة
2 حبة خيار
2 حبة فليفلة
2 حبة مخلل
بصلة < القليل من البقدونس 3 ملعقة طحينة 1 حبة ليمون معصور ملح


الطريقة:
=========
- افرمي الخضار و المخلل و امزجيهم سوياً .
- امزجي الملح و الليمون و الطحينة و تبلي بها السلطة و قدميها .

================


السلطة العجيبة
===============
المقادير:
============
فلفل بارد ملون ( أخضر+أحمر+أصفر+برتقالي)
باذنجان
كوسه
معكرونا مختلفة الالوان
جرجير
طمام مجفف
صنوبر
زيت زيتون
ليمون

الطريقة:
========


نأخذ الفلفل البارد ويقطع قطع كبير ( يشوي بالشواية او المقلاه مع قليل من زيت الزيتون).
(2) نأخذ الباذنجان ونقطعة شرائح خفيفة ( يشوي بالشواية أو مقلاه مع قليل من زيت الزيتون).


الكوسة نفس الشئ.


نسلق المعكرونيا ( بس مو سلق كامل ).

الخلطة : نضع مقدار من عصير الليمون+ الصنوبر + جرجير + زيت زيتون كلهم في الخلاط ) .

نأخذ المعكرونيا + الباذنجان + الكوسة + الفلفل البارد ويخلط باليد جيدا وبعد ذلك تخلط معاهم الخلطة السابقة وتوضع بالثلاجة قبل يوم . وعند التقديم نقصص جرجير ونضعة فوقها + الطمام المجفف .
================


سلطة الكولسلو
==============
المقادير:
==========
ملفوفه متوسطة الحجم
بصله صغيره بيضاء
مايونيز (الكميه بحسب الذوق )
عودين كرفس
3 حبات جزر مبشور
ملح

الطريقة:
========
- يقطع البصل والملفوف قطع طوليه رقيقه ثم يقطع الكرفس إلى قطع صغيره.
- تخلط جميع المقادير وتوضع بالثلاجة لمدة ساعه ثم تقدم .
================

السلطة اليونانيه
================
المقادير:
==========
حبتان خيار مقطعه مكعبات
فلفل رومي مقطع مكعبات
طماطمه مقطعه مكعبات
ملعقة عصير ليمون +ملح + خل
ملعقتان زيت زيتون
حزمه صغيره جرجير مفرومه
جبن مالح مقطع مكعبات

الطريقة:
========
تخلط جميع المقادير السابقه وتزين بالجبن ثم تقدم .
================

سلطه الفواكه
============
المقادير:
==========
-تفاحه
-كمثرى
-رمانه
-برتقاله
-فراوله
-قطع اناناس
-قطع شمام
-دريم ويب
-ملعقه طعام حليب بودره
-قشطه
-كاس عصير مانجو مركز .

الطريقة:
========
- تقطع المقادير الى قطع صغيره .
- ثم يخلط كل من الدريم ويب والقشطه والحليب وعصير المانجو وتصب فى الفواكه .
ثم توضع فى الثلاجه.

================

سلطة الفتوش
============
المقادير:
==========
1- رأس خس صغير .
2- ثلاث خيارات متوسطي الحجم .
3- أربع حبات طماطم .
4- أربع عيدان بصل أخضر طويل .
5- قليل من النعناع الأخضر .
6- عشرة رؤوس فجل أحمر .
7- رغيفين خبز عربي محمر .
8- ليمون للعصر .
9- ملح .
10- زيت زيتون .

الطريقة:
=========
تقطع جميع المقادير السابقة عداء الخبز.
- يخلط زيت الزيتون مع كمية مناسبة من الملح وعصير الليمون.
- يقطع الخبز إلى قطع صغيرة مربعة الشكل ثم يوضع على المقادير السابقة.
- يتبل بمخلوط الملح والليمون و زيت الزيتون .

================

السلطة الفرنسية
===============
المقادير:
==========
طماطم مقطعة_ باذنجان_ فلفل رومي_ بقدونس.

الطريقة:
=========
يقطع الطماطم قطع صغيرة ثم نقطع الفلفل الرومي ونفرم البقدونس ونقطع الباذنجان مكعبات وتقلى وتضاف الى المقادير الباقية ثم اضيفي اليها 1فص ثوم مدقوق وملح وملعقة صغيرة مستردة (خردل سائل) وتخلط مع بعض وتؤكل .
================

سلطة مشكلة ولذيذه
==================
المقادير:
==========
باذنجان أسود مقطع مكعبات صغير ه ومقلي
بطاطس مقطعة صغيرة ومقلية
بقدونس مقطع صغير صغير + طماطم مقطع صغيرصغير
بصل أخضر قليل مقطع صغير + خبز أبيض مقطع صغير ومقلي
2ملعقة لبن زبادي +واحدة ملعقه مايونيز + قليل ليمون
وفص ثوم + وذزة ملح


الطريقة:
==========
كل الخضار مقطعة صغير نوضع في صينية بايركس وتوضع كل الأشياء طبقه طبقه وفي الأخر البن والخبز الناشف المقلي
================

سلطة اللبنة
============
المقادير:
=========
4 حبات جزر مبشور
5 حبة خيار مقطع مربعات صغيرة
علبة زبادي
علبة ذرة
علبة صغيرة جبن شيدر مبشور
2 ملعقة كبيرة مايونيز


الطريقة:
========
- ضعي الخيار في قاع البيركس ثم ضعي عليه الجزر ثم الذرة .
- اخلطي الزبادي مع المايونيز ثم ضعيه على الذرة .
- رشي فوقه الجبن المبشور .
- ضعي السلطة في الثلاجة و قدميها باردة0

================

سلطة الرنجه اللذيذه

====================
المقادير:
=========
خس مقطع مكعبات
جرجير مقطع قطع متوسطه
مكعبات خبز توست
رنجه
خردل
ثوم
زبده
ملح خفيف
فلفل
زيت

الطريقة:
========
- تبلي مكعبات الخبز بالثوم و الزبده و الملح و حمصيها فى الفرن.
- اخلطي الخس و الجرجير و تبليهم بالخردل و الفلفل و الزيت.
- ضعي الخس و الجرجير فى صحن التقديم ,
ضعي فوقهم قطع الرنجه و أخيرا انثري الخبز المحمص .
================

السلطة الروسيه الرائعه
======================
المقادير:
==========
200 غرام اصابع السرطان جاهز
200 غرام ذره ( علبة ذره )
100 غرام جبنة موزاريلا
بيضتان مسلوقتان
3 ملعقة مايونيز
ملح حسب الرغبه

الطريقة:
========
- قطعي جميع المقادير مكعبات صغيره .
- اضيفي المايونيز و الملح و اخلطي .
- ضعي السلطة بالثلاجة لمدة ساعة و قدميها باردة .

================

تبولة
======
المقادير:
==========
نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
حزمتين بقدونس
حزمة نعناع
3 حبات بصل أخضر
حبة طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
خس للزينة (حسب الرغبة)


الطريقة:
========
ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتان تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
يفرم كلاً من البقدونس والنعناع والبصل فرماً ناعماً .
تقطع الطاطم مكعبات صغيرة وتضاف للبصل والنعناع
والبقدونس.
يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط
السلطة جيداً .
وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون وتقدم.

================

سلطة ميمي
=========
المقادير:
=========
1 حبة خيار
1 حبة طماطم
بقدونس مفروم
مايونيز
1 كوب ذره
ذرة ملح
ليمون
خل

الطريقة:
=========
- يقطع الخيار و الطماطم لقطع صغيره جداً .
- تخلط الخضار ببقية المقادير و تترك السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم .
================

سيزر
=========
المقادير:
==========
خس (حبة كاملة)
ملفوف أحمر (نصف حبة)
ليمونة (نصف أو كاملة)
زيت زيتون
ملح, فلفل أسود (حسب الرغبة)
دجاج فيليه (3 قطع)
زيت ذرة
بصلة (جوانح)
فص ثوم (مفروم)
خبز محمص مكعبات
جبنة مبشورة
صلصة رانش (2 ملعقة كبيرة)
صلصة إيطالية (2 ملعقة كبيرة)

الطريقة:
=========
طريقة تحضير الدجاج :
======================
- نقطع قطع الدجاج بشكل طولي "كالشاورما" .
- نضع زيت الذرة في طنجرة و على نار متوسطة و نضيف إليه البصل و الثوم و عند ذبول البصل نضيف الدجاج و يقلب إلى أن يتغير لونه نخفف النار و نغطي الطنجرة , و نقلب الدجاج كل 2 - 3 دقائق الى أن تجف مائها و تنضج .

السلطة :
==========
- نفرم الخس و الملفوف الأحمر و نضعهم في وعاء كبير و عميق.
- نخلط الليمون مع زيت الزيتون و الملح و الفلفل و صلصة رانش و الصلصة الإيطالية ثم نضيفها الى الخس و الملفوف, و نخلطها جيدا ثم نضيف الخبز المحمص نقلبها قليلا.
في طبق التقديم , نضع المقدار السابق و نضع فوقه الدجاج و تقدم فوراً .

================

سلطة كولسلو على طريقة كنتاكي

================

جزر
3 ملاعق سكر ناعم
3 ملاعق مايونيز
علبة زبادي

الطريقة:
========
- يقطع الملفوف و الجزر الى قطع صغيرة .
- تخلط الخضار ببقية المقادير و تترك السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم .
================


سلطة عربية شهيه
================
المقادير:
=========
2حبة طماطم
3 حبة خيار
2 جزر
1 بصل ناشف(ابيض)
2بصل أخضر
نصف رزمة بقدونس
نصف رزمة نعناع
4 فصوص ثوم
2 حبة ليمون
نصف رزمة جرجير
5 ورقات خس حجم كبير
قشر الفجل
1 فلفل
ملح

الطريقة:
=========
- تفرم جميع المقادير الى قطع صغيرة و ناعمة جدا .
- تخلط جميعها معا بشكل جيد .
- توضع جميعها في طبق كبير .
- يتم تزيين الطبق بورق الخس والجرجير و بعض قطع الليمون و تقدم .
================

سلطة افوكادو
=============
المقادير:
==========
حبة افو كادو
بيضة مسلوقة
ملعقة كبيرة مايونيز
حبة فلفل اخضر
ملعقة زيت زيتون
ملح حسب الحاجة
فصان من الثوم

الطريقة:
=========
- قطعي الافوكادو و الفلفل و الثوم الى شرائح .
- اخلطي جميع المواد و اضيفي الثوم و الزيت و الملح , و تقدم .
================


سلطة البطاطس بالثوم
====================
المقادير:
==========
3بطاطس مسلوقة
5 فصوص ثوم
2 ملعقة مايونيز
1 ملعقة ملح
عصير ليمونة
1/2 ملعقة فلفل أبيض حسب الرغبة

الطريقة:
=========
يقشر البطاطس ويوضع في الخلاط مع الثوم المفروم والليمون والمايونيز والملح والفلفل ويخلط جيداَ
تقدم باردة مع اللحوم والبروست بالذات (لذيذه جدا جداَ )
================

سلطة المايونيز الخاصة

======================
المقادير:
===========
2فلفل اخضر مقطع شرائح رفيعة
2خيار مقطع شرائح رفيعة
2خيار مخلل مقطع شرائح رفيعة
بصلة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة
2بيض مسلوق مقطع شرائح رفيعة
3 أو 4 ملاعق مايونيز,ملح

الطريقة:
=========
نقوم بوضع شرائح البصل والفلفل والخيارغير المخلل معا
ونضيف لها ملعقة طعام ملح ونقوم بفرك المواد معا بالملح
ونتركه قليلا ثم نغسلها بالماء ونصفيها جيدا من الماء
بحيث تنشف تماما ثم نضيف المايونيز ونخلطه مع المواد
جيدا ونضيف الخيار المخلل ونخلط ومن ثم نضيف البيض
المسلوق ونخلط برفق كي لا يصبح البيض معجون ويتغير
شكل الشرائح أي نحافظ على شكل شرائح البيض ثم
نسكب الخليط في صحن تقديم ونزين الطبق بشرائح
الخيار العريضة والخلل والبقدونس ملاحظة ( يمكن اضافة
شرائح المارتديلا او الانشون او النقانق للطبق حسب
الرغبة)

كيفيه ازاله الرائحه من الثلاجه

(·.¸ رائحة جميلة كلما تفتحين الثلاجة ¸.·)



السلام عليكم

هل ترغبين بالقضاء على الروائح والتمتع برائحة منعشة
كلما فتحتي باب الثلاجه..

كميه من الفحم المكعبات الخاصه للشواء تساوي 8 ملاعق طعام
تقومين بتكسيره وهذا يوضع كمية الفحم فى كيس ومن ثم الطرق
بواسطة اداة ثقيله حتى يصبح مجروشا..

8 ملاعق كبيره من البيكنج بودر صودا
2 ملعقه طعام من مطحون قشر الليمون او البرتقال..
1ملعقه طعام من القرنفل او الدارسين مطحون
2ملعقه طعام من الفانيليا السائله..

تخلط المقادير الاربعه الاولى مع بعض فى إناء من الزجاج ثم يرش
على المقادير السابقه ويخلط جيدا مره اخرى ثم يترك الخليط جانبا
مدة ساعه واحده , بعد ذلك تأتين بقطع قماش مقطعه مسبقا على شكل
مربعات وتضعين فى كل واحده مقدار 2 ملعقه من طعام الخليط السابق
وتربطينهاا بشريط او خيط مرتب , الان اصبح لديك قطع من الخليط
ووزعيهاا فى الثلاجه وفى خزائن المطبخ وانعمى برائحه منعشه كلما
فتحتي باب الثلاجه..

هذه الخلطه تقوم باللازم من سحب الروائح ايا كانت من الثلاجه خاصه
وباقي الاماكن عامه ,, ويستمر مفعولهاا مابين 10_ 12 اسبوع.. واذا
اردتى التجديد ماعليكي سوى فتح احدها ونثر بضع قطرات من الفانيليا
وملعقه صغيره من البيكنج صودا

طريقة عمل بطاطا في الفرن محشوة بالدجاج

بطاطا في الفرن محشوة بالدجاج

المقادير

6 حبة كبيرة بطاطا (للطهي في الفرن)
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
300غ دجاج (مفروم)
2 فصّ ثوم (مقطعان إلى مكعبات صغيرة)
1 مكعب مرقة الدجاج مذوب في 2/1 كوب ماء
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
120غ أو 1 قرن فلفل أحمر حلو متوسط منزوع منه البذور (مفروم فرماً ناعماً)
2 ملعقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
2/1 كوب أو 100غ جبنة تشيدار قليلة الملح (مبشورة).


طريقة التحضير

تغسل البطاطا وتنظف. توضع في مقلاة للشواء ثم تترك في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج
تقطع كل حبة بطاطا إلى نصفين وينزع منها بعض اللب حتى تصبح سماكة القشرة 2 سم
يسخّن الزيت في مقلاة ثم يضاف إليه الدجاج مع الثوم ويطهى المزيج لمدة تتراوح بين 4 و5 دقائق حتى ينضج الدجاج.
يضاف مكعب مرقة الدجاج ويطهى المزيج لمدة دقيقتين إضافيتين ثم يرفع عن النار
يمزج لبّ البطاطا مع الدجاج والفلفل الأسود والفلفل الحلو والبقدونس في وعاء.
تحشى البطاطا بحشوة الدجاج، ويوزع مقدار من جبنة التشيدار على وجهها.
ثم تخبز في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 5 دقائق أو حتى تذوب الجبنة

Wednesday, March 11, 2009

علاج التجاعيد بوتوكس, حقن بوتوكس لمعالجة التجاعيد

حقن بوتوكس

علاج التجاعيد بوتوكس, حقن بوتوكس لمعالجة التجاعيد


إحصل على وجه جميل و ناعم خالٍ من التجاعيد مع حقن البوتوكس. بوتوكس في تايلاند بأسعار معقولة جدا وعلى درجة عالية من الجوده.

اين يمكن الحصول على حقن البوتوكس ؟


عن حقن البوتوكس

حقن البوتوكس مشهور و معروف لأنها طريقة فعالة للتخلص أو تقليص التجاعيد من دون أي عملية جراحية البوتوكس هو محض كيميائي يمكن ان يعيد ميسر وسلاسه الجلد. وهو البروتين الذي يمكنه ان يخفف العضلات التي تسبب التجعيدات.
عندما ترتخي العضلات ، جلد الوجه يصبح سلس وخال من الزمن. لبوتوكس حاليا شعبية بسبب فعاليته. حقن البوتوكس يمكن أن يقلل أو يزيل خطوط جبهة الرأس ، وقرب العيون ، ولكن يمكنها ايضا ان تكون فعالة ضد تصبب العرق الثقيل.


هل انني مرشح لحقن البوتوكس؟

اذا اردتم ان تخفضوا او تزيلوا خطوط الجبهة ، خطوط الرأس أو قرب العين ولديك توقعات واقعيه حول ماذا تريد أن تحقق فانت من المحتمل ان تكون مرشح للبوتوكس. اتصل بنا اذا اردت جراح من المستشفى لتقييم ما اذا كنت مرشحا للبوتوكس ام لا.


الى متى عليّ ان ابقى في تايلاند لمدة حقن البوتوكس ؟

حقن البوتوكس يأخذ 5 دقائق كاملة ويمكنك مغادرة المستشفى على الفور بعد راحة قصيرة.التجعيدات سوف تختفي في غضون 3-7 أيام. قبل أو بعد العلاج يمكنك التمتع بعطلة في منتجع في شاطئ مدهش في خليج تايلند القريب هوا هين. لكن عليك ان تدرك ان تتجنب التعرض لضوء الشمس لمدة 24 ساعة من الحقن .


Wrinkle treatment, botox, botox injection, anti wrinkle treatment, botox injections

حقن بوتوكس

Sunday, March 1, 2009

جديد ازياء المصمم ادوارد أرصوني 2009

جديد ازياء المصمم ادوارد أرصوني 2009

48011.jpg

تحت شعار "السنبلة الذهبية"، عرض المصمم اللبناني إدوارد أرصوني تشكيلته الجديدة لمجموعة ربيع وصيف 2009 والتي تتألف من 50 قطعة تنوّعت ما بين فساتين السهرة القصيرة والطويلة، وفساتين الزفاف.
وقد اختار أرصوني لتشكيلته هذه باقة من أجود أنواع الأقمشة الإيطالية مستخدماً الجاكار، الدانتيل، التفتة، والحرير، كما كلّل بعض التصاميم بحزام كبير مرصّع بكريستال شواروفسكي.

48012.jpg

48013.jpg

48014.jpg

48015.jpg

48016.jpg



جديد ازياء المصمم ادوارد أرصوني 2009

صور نوال الزغبي تعرض فساتين ايلي صعب صور نوال الزغبي

صور نوال الزغبي تعرض فساتين ايلي صعب صور نوال الزغبي




















صور نوال الزغبي تعرض فساتين ايلي صعب صور نوال الزغبي

صور جلابيات عربية للمحجبات و للسهرات موضة 2009

صور جلابيات عربية للمحجبات و للسهرات موضة 2009

48020.jpg

48021.jpg

48022.jpg

48023.jpg

48024.jpg



صور جلابيات عربية للمحجبات و للسهرات موضة 2009

طبق اليوم ورق العنب مع الخضروات المشوية

طبق اليوم ورق العنب مع الخضروات المشوية

food.jpg

المكونات:
40 جم من الأرز الأبيض
200 جم من أوراق العنب
20 جم من الكزبرة المقطعة
50 جم من شرائح الكوسة
50 جم من شرائح الفلفل الأحمر
50 جم من شرائح الباذنجان
10 جم من معجون الثوم المشوي

الصوص:50 جم من اللبنه
50 مل من الزبادي
50 جم من جبنة الفيتا
20 مل من عصير الليمون
6 جم من الثوم
20 جم من السعتر

طريقة التحضير:

ورق العنب:
- تشوى قطع الكوسة والفلفل الأحمر والباذنجان حتى تنضج.
- تقطع الخضروات إلى قطع صغيرة وتُخلط في وعاء مع الأرز ومعجون الثوم المشوي.
- تزال جذوع أوراق العنب.
- توضع أوراق العنب مفرودة على منضدة، ثم توضع كمية صغيرة من الخليط في كل ورقة ، تلف الورقة العنب لتأخذ شكل اصبع الطفل.
- يوضع قدر كبير على النار به طبقة في القاع من أوراق العنب و شرائح البطاطس والطماطم والليمون والبصل.
- ترص أصابع ورق العنب المحشية في القدر بشكل منظم.
- ثم توضع طبقة أخرى من أوراق العنب و شرائح البطاطس والطماطم والليمون والبصل فوق أصابع ورق العنب المحشية.
- ثم يصب في القدر عصير الليمون ودبس الرومان وزيت الزيتون والقليل من مرق الدجاج.
- يوضع طبق بالمقلوب فوق ورق العنب ثم طبقة من ورق الألومونيوم ثم يوضع غطى القدر فوق الجميع.
- يترك القدر على النار لمدة 20 دقيقة ثم يقلب القدر في طبق التقديم كما هو.

الصوص:
- تخلط اللبنة في وعاء مع الزبادي وعصير الليمون والثوم والسعتر وجبن الفيتا.
- يضاف الصوص على ورق العنب، ويصبح جاهز للتقديم.
- يضاف الملح والفلفل حسب الذوق


طبق اليوم ورق العنب مع الخضروات المشوية

تونك طبيعي لاخفاء مسام البشرة دون الحاجة لماكياج يخفيها

تونك طبيعي لاخفاء مسام البشرة دون الحاجة لماكياج يخفيها

face.jpg

طريقة بسيطة وسهلة لصنع تونك للبشرة من النعناع وخل التفاح يعمل على تصغير مسام البشرة وتنظيفها دون أن تحتاجي لماكياج يخفيها.
1- انقعي ملعقتين صغيرتين من أوراق النعناع المسحوق في أربع ملاعق صغيرة خل تفاح في كوب زجاجي لمدة أسبوع.
2- صفي المنقوع وأضيفي 285 مللي ماء واحفظي التونر في زجاجة مغلقة. بللي قطعة قطن بالتونر وامسحي به وجهك قبل وضع الماكياج بعشر دقائق


تونك طبيعي لاخفاء مسام البشرة دون الحاجة لماكياج يخفيها

الرجيم الكلاسيكي ينزل 10 كيلو فى شهر

الرجيم الكلاسيكي ينزل 10 كيلو فى شهر

dier.jpg
الرجيم ينزل 10 كيلو فى شهرالفطار

2 شريحه توست سن او ربع رغيف بلدى
+بيضه مسلوقه او قطعه جبن قريش او 4 ملاعق فول بدون زيت يضاف لهم ليمون وسلطه
او 2 ثمرة فاكهه
الغداء
النشويات
3 ملاعق ارز او مكرونه او ربع رغيف
البروتين
ربع فرخه او 2 شريحه لحم او 2 سمكه متوسطه او علبه تونه بدون زيت او 2 بيضه مسلوقه
الخضار
خضار مشكل مسلوق او نى فى نى +طبق سلطه خضرا كبير شرط يكون فيه ثمرة طماطم واحدة
الفاكهه
بعد الغدا بساعه ثمرة فاكهه من المسموح بها
العشاء
علبه زبادى
او بيضه مسلوقه
او قطعه جبن قريش مع سلطه
او 2 ثمرة فاكههوهذا الرجيم ممكن تاكل اذ شعرت بالجوع خس او خيار او جزر
مع المشى نصف ساعه وهذا الرجيم الاسبوع الاول اقل شئ بتنزلين من 3 الى 4 كيلو.


الرجيم الكلاسيكي ينزل 10 كيلو فى شهر

Monday, February 23, 2009

صور حلوه لأطقم الأطفال من الكروشيه

صور حلوه لأطقم الأطفال من الكروشيه

نقدم لكم صور حلوه لأطقم الأطفال من الكروشيه نتمنى أن تنال إعجابكم وهي من الأشغال
اليدوية وجميلة ووتستطعين أيضاً تقديمها لمن تحبيه، وألوانها هادئه


















صور حلوه لأطقم الأطفال من الكروشيه

Wednesday, February 18, 2009

ازياء مصممة الازياء السعودية امينة الجاسم 2009

ازياء مصممة الازياء السعودية امينة الجاسم 2009



إختارت مصممة الأزياء السعودية وردة الصحراء لتكون عنوان مجموعتها التي قدمتها في معرض بيال للأعراس.



لتنقل بهذه المجموعة روح التراث المتجددة مع الخط الأوربي. الألوان تختلف كما تختلف جميع الألوان في الصحراء من الأسود الذي يعكس لون السماء الحالكة، ينبثق اللون الفضي ليعبر عن لون القمر عندما يتلألأ على شواطئ الخليج العربي.







ازياء مصممة الازياء السعودية امينة الجاسم 2009

المواضيع المشابهه فى مدونة صحة واسرة